Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus ini mulai dari diri sendiri.
Hal ini dikatakan dr Boyke Kepala Puskesmas (Kapus) Tiga Juhar, kepada wartawan Senin ( 13/4) di kantornya.
Bahwa, salah satu cara paling efektif dan sederhana untuk mencegah penularan virus corona adalah dengan menjaga kebersihan, serta menjaga imun tubuh.
Kepada wartawan dr Boyke membagikan beberapa tips untuk mencegah penyebaran Covid-19. Yakni diantaranya, 1. Menjaga kerbersihan, dalam hal ini dr Boyke menyarankan agar masyarakat selalu menjaga kebersihan dilingkungan masing masing. Bagi warga masyarakat yang masih harus bekerja diluar agar sepulang ke rumah untuk mencuci tangan dan kaki menggunakan sabun dan dibilas menggunakan air mengalir, selanjutnya mandi dan ganti pakaian serta pakain yang telah digunakan langsung direndam di ember menggunakan diterzen.
2. Mengunakan masker, warga masyarakat yang keluar rumah harus memakai masker Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona.
3. Manjaga daya tahan tubuh, daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, masyarakat disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak. Bila perlu, Anda juga menambah konsumsi suplemen sesuai anjuran dokter. Selain itu, rutin berolahraga, istirahat yang cukup, dengan meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona.
Menurut dr Boyke, penyebab dari wabah ini adalah coronavirus jenis baru yang disebut dengan novel coronavirus 2019 (2019-CoV) dengan gejala yang mirip dengan Demam Berdarah, ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).
Untuk itu Kapus Tiga Juhar menyarakan agar mesyarakat khusunya di Kecamatan STM Hulu saling mengingatkan, dan saling menjaga kebersihan serta ikuti himbauan yang disampaikan pemerintah “ kita lebih baik mencegah daripada mengobati” katanya.
Sampai saat ini kata Kapus, diwilayah Kecamatan STM Hulu belum ada yang positif Covid-19, “syukurlah di STM Hulu ini belum ada yang positif Covid-19, jadi mari kita saling menjaga” ujar dr Boyke lagi. (Jassa).
